IoPT Stockholm arrangerar workshops inom IoPT. IoPT står för “Identity oriented Psychotrauma Therapy” vilket är en metod där vi får möta oss själva på en djup nivå. IOPT gör att vi kan arbeta igenom hinder som står i vägen för det liv vi vill leva.
IoPT Självmöte
Inom IoPT arbetar vi med självmöten, där “Intentionsgivaren” (klienten) väljer en intention. Det kan vara vad som helst som intentionsgivaren vill. Exempel på möjliga intentioner är: “Jag vill sova gott på natten,” “Jag vill känna frid i mig själv,” Jag vill ha mig själv.”
När intentionsgivaren har sin intention klar, skriver personen upp intentionen tydligt på ett block eller whiteboard för hela gruppen, han eller hon läser sedan upp intentionen. Intentionsgivaren väljer sedan upp till tre ord från intentionen, vanligen “Jag”, “Vill” och eventuellt ett ord till.
Därefter frågar intentionsgivaren upp till tre från gruppen om de vill gå i resonans med de olika orden från intentionen. IoPT bygger på autonomi och deltagare har alltid ett val att säga nej till att gå i resonans. När resonansgivarna är valda går de upp på golvet och självmötet börjar. Det är intentionsgivaren som leder självmötet och går in i samtal med resonansgivarna genom att ställa öppna frågor till dem: “Jag, vad händer hos dig?” “Vill, vad känner du just nu?”
Under ett självmöte kommer teman upp, resonansgivarna delar vad som händer inom dem, känslor, förnimmelser, attityder, inställningar. Vanligen är någon av resonansgivarna “delarna” identifierad med en förälder till intentionsgivaren och ett av målen med en process är att komma ut ur identifieringarna vilket frigör kraft och energi att elva sitt eget liv och sätta upp egna mål. Genom att ställa upp en intention, “det här vill jag ha i mitt liv” visar sig de ställen där vi sitter fast i genom identifiering.